Van marathon naar XCO

Van marathon naar XCO
16/11/2016

De geschiedenis van bewegen en vooral fitness is net zo dynamisch als de sporten zelf. Telkens weer worden er nieuwe workouts gepresenteerd. Van marathon naar XCO, de geschiedenis van fitness in vogelvlucht.

Read More >>

Waarom je aandacht aan je voeding zou moeten besteden?

Voeding – er is veel gezegd en over geschreven. Het is wel duidelijk dat we ons allemaal zouden moeten richten op een gezonde levensstijl. Maar dat is anno 2016 lastiger dan je denkt. Factoren zoals stress, reclame, ongezonde producten in de supermarkt en multinationals die alleen maar aan geld denken spelen daar een belangrijke rol bij. In dit artikel vertellen we jou meer over gezond eten. Waar moet je beginnen?…

15/11/2016
Read More >>

Maaltijdboxen bestellen: Dit zijn de bekendste

Maaltijdboxen bestellen: Dit zijn de bekendste
15/08/2016

Maaltijdboxen zijn in de afgelopen twee jaar een ware rage geworden. Er zijn daarom ook veel aanbieders van deze populaire maaltijdboxen. In dit artikel bespreken we de vijf bekendste maaltijdboxen. Wil je binnenkort een bestelling plaatsen, dan helpt deze lijst je verder.

Read More >>

Hoe aankomen in gewicht

Voor mensen die te mager zijn is het vaak moeilijker om enkele kilo’s in gewicht aan te komen dan dat het voor mensen die te dik zijn is om enkele kilo’s in gewicht kwijt te raken. Om op gewicht te komen is het hebben van geduld een vereiste. Het is niet dat mensen die mager zijn allemaal te weinig eten. Ze hebben vaak een hogere verbrandingssysteem. Het nadeel hiervan is…

05/08/2016
Read More >>

Nieuwe schijf van vijf: wat is er veranderd?

Een aantal weken geleden is de nieuwe schijf van vijf geïntroduceerd. Eens in de zoveel jaar herziet het Voedingscentrum deze schijf om de nieuwste kennis op het gebied van voeding en gezondheid erin te verwerken. De laatste keer dat ze dit deden was alweer in 2004, dus het werd inderdaad hoog tijd voor deze update. Wetenschappelijke basis De schijf van vijf is opgesteld op basis van de laatste wetenschappelijke consensus…

23/05/2016
Read More >>

De TK hockeystick

Het begon allemaal in 1978 toen Thomas Kille, die zelf uitkwam voor het Duits nationaal U21 team, bepaald ontevreden was over de kwaliteit van zijn hockeysticks. Ervan overtuigd dat hij het beter kon begon de jonge Kille in de kelder van zijn ouders te experimenteren met diverse materialen. De oplossing kwam toen hij een standaard houten stick aanpaste met glasvezel en polystyreen. De nieuwe versterkte hockeysticks werden al snel gesmaakt…

10/02/2016
Read More >>

Fitnesstrend nr. 1

Crossfit als onderdeel van een sportschool of crossfit als alleenstaand product binnen een sportschool, je ontkomt er niet aan. Inmiddels zijn er tal van sportscholen die zich richten op crossfit. Het is een bewezen sport, overgevlogen vanuit Amerika en, uitgeoefend door populaire filmsterren. De personages uit de bekende film reeks van 300 zijn allemaal getraind met een crossfit training als workout. Het is de enige krachtsport waarin vrouwen goed vertegenwoordigd…

26/01/2016
Read More >>

Sport en voeding bij kinderen

In Amerika eet de bevolking het meest ongezond, geen verrassende wetenswaardigheid. Nagenoeg alle bekende fastfood ketens komen uit de VS, zoals: MacDonalds, Burger King en Kentucky Fried Chicken. Enkele jaren geleden, was dit voor Morgan Spurlock met Super Size Me, aanleiding een documentaire film te maken over fastfood ketens en de verleidende impact op (met name) kinderen. Gedurende dertig dagen eet hij alleen bij Macdonalds en is hij gebonden aan…

21/01/2016
Read More >>