Blog artikelen

Fitter worden met sportsupplementen, is het mogelijk?

2022-06-03
Don
Vermoeidheid, lusteloosheid en soortgelijke klachten komen helaas vaak voor en zijn voor velen niet geheel onbekend. Dat heeft invloed op je sportprestaties, maar ook je dagelijkse leven. In hoeverre kunnen bepaalde sportsupplementen uitkomst bieden? En zijn ze eigenlijk wel geschikt voor als je doel fitter worden is? In dit artikel lees je meer over het inzetten van sportsupplementen om je fitheid te verbeteren. Sportsupplementen ter ondersteuning van je voeding Een supplement is een toevoeging of ondersteuning op je voedingspatroon. Dit betekent dat je bepaalde tekorten kunt opvangen en ervoor kunt zorgen dat je bepaalde voedingsstoffen voldoende binnenkrijgt.  Wanneer je je snel vermoeid voelt, is de kans aanwezig dat je een tekort aan vitamines en mineralen hebt. Het kan dus zijn dat je deze via voeding onvoldoende binnen krijgt. Vooral vitamines en mineralen zijn van invloed op je energie. Denk hierbij aan B-vitamines en vitamine C. Deze kun je supplementeren. Verder is vitam... Lees verder